Wie macht man eine Pediküre zu Hause? Was gibt man ins Wasser?
Die Füße gehören zu den Körperteilen, die im Alltag am meisten beansprucht werden. Deshalb ist es für ihr Wohlbefinden unerlässlich zu wissen, wie man zu Hause eine schöne, sanfte und gesunde Pediküre durchführen kann. Das gilt nicht nur für diejenigen, die nicht so oft ins Kosmetikstudio gehen, sondern auch für diejenigen, die ihren Füßen zwischendurch etwas Gutes tun wollen, damit sie immer schön, weich und gesund bleiben:
Die Pflege der Füße ist nicht nur eine Geste der Fürsorge für diesen Teil des Körpers, sondern auch ein wichtiger Beitrag zum allgemeinen Wohlbefinden und zur Verbesserung der Lebensqualität. Eine Pediküre zu Hause ist daher ein wichtiger Moment der Entspannung und Regeneration, ideal, um den im Laufe des Tages angesammelten Stress abzubauen und lästigen Problemen wie Hühneraugen, Schwielen und trockener Haut vorzubeugen.
Aber wie geht das? Und vor allem: Was gibt man ins Wasser für ein wirksames Fußbad?
Pediküre zu Hause: Wie man es macht und wie man das Wasser vorbereitet
Bei Ihrer Pediküre zu Hause darf ein wichtiger erster Schritt nicht fehlen: das Fußbad. Dieser Schritt dient dazu, die Haut der Füße geschmeidig zu machen und sie auf die folgenden Behandlungen vorzubereiten. Er ist besonders wichtig bei trockenen Füßen oder bei Hühneraugen und Schwielen. Wie geht es dann weiter?
- Nagellack entfernen: Entfernen Sie zunächst alle Spuren von altem Nagellack von den Nägeln.
- Vorbereitung des Fußbades: Ein entspannendes und verjüngendes Fußbad ist das Herzstück der Pediküre. Verwenden Sie dafür warmes Wasser, dem Sie duftende Salze, entspannende Essenzen oder sogar eine Badebombe für einen Sprudeleffekt hinzufügen können. Diese Wirkstoffe helfen, müde Füße zu entspannen, die Haut zu desinfizieren und weich zu machen und die Entfernung abgestorbener Hautzellen zu erleichtern. Aber was geben Sie in Ihr Pedikürewasser, wenn Ihre Füße besonders trocken sind? Fügen Sie einen Esslöffel Backpulver für einen natürlichen Peelingeffekt oder ein paar Tropfen ätherisches Lavendelöl für eine beruhigende Wirkung hinzu.
- Fußbad und Abtrocknen: Weichen Sie Ihre Füße ein und entspannen Sie sich, während Sie Ihre Haut pflegen. Nach dem Fußbad trocknen Sie Ihre Füße sorgfältig mit einem weichen Tuch ab. Es ist wichtig, alle Spuren von Feuchtigkeit zu entfernen, vor allem zwischen den Zehen, um die Bildung von Pilzen oder Infektionen zu verhindern.
Wie lange sollte man die Füße vor der Pediküre einweichen?
Die ideale Dauer des Fußbades liegt zwischen zehn und zwanzig Minuten. Diese Zeit ist ausreichend, damit das warme Wasser die Poren der Haut öffnen und die gelösten Inhaltsstoffe tief eindringen können, um verschiedene Probleme effektiv zu behandeln. Vermeiden Sie es jedoch, Ihre Füße länger als 20 Minuten einzuweichen, da die Haut sonst zu sehr aufweicht und die nächsten Schritte der Pediküre unangenehm werden könnten.
Die Zeit, die Sie Ihren Füßen widmen, egal wie kurz sie ist, ist auch ein Moment der Entspannung und der persönlichen Pflege, der es Ihnen ermöglicht, vom Alltag abzuschalten und sich sowohl körperlich als auch geistig zu regenerieren.
Am Ende des Bades sind Ihre Füße sichtbar weicher und glatter und bereit für eine vollständige und wirksame Pediküre mit dem besten Pedikürezubehör.
Waschen der Füße zu Hause: alle Schritte
Das Fußbad ist zwar unerlässlich, aber nur der erste Schritt einer Pediküre, die je nach den spezifischen Bedürfnissen und dem Ausgangszustand Ihrer Füße viele weitere Schritte umfassen kann. Jeder weitere Behandlungsschritt sollte auf die Bereiche abgestimmt sein, die die meiste Aufmerksamkeit erfordern, wie z. B. rissige Fersen, schwere Füße, Nägel, die gepflegt werden müssen, oder Hühneraugen und Schwielen, die entfernt werden müssen, und mit dem besten Pedikürezubehör durchgeführt werden.
Sehen wir uns also Schritt für Schritt an, was für eine vollständige Pediküre erforderlich ist.
Fersen
Die Fersen sind eine der kritischsten Stellen an den Füßen, da sie dazu neigen, auszutrocknen und sich zu verdicken. Um sie perfekt zu glätten und zu polieren, verwenden Sie, nachdem Sie die Haut mit einem Fußbad aufgeweicht haben, einen Bimsstein, um abgestorbene Haut und Hornhaut sanft zu entfernen.
Dieser Schritt macht Ihre Füße nicht nur weicher, sondern verhindert auch die Bildung von Schnitten, die sogar Schmerzen verursachen können. Dann tragen Sie die beste Creme für rissige Fersen auf und massieren Sie sie ein, bis sie vollständig eingezogen ist. Achten Sie dabei besonders auf die Stellen, die zu rauer Haut neigen.
Fußsohle und Rist
Die Fußsohle und der Rist sind zwei Bereiche, die bei der Pediküre besondere Aufmerksamkeit erfordern. Eine Ristmassage ist ideal, um die Durchblutung anzuregen und das Gefühl von Schwere und Schwellung, das sich im Laufe des Tages angesammelt hat, zu lindern. Beginnen Sie mit leichten, kreisenden Bewegungen, die an den Zehengrundgelenken ansetzen und sich langsam bis zum Knöchel hocharbeiten. Erhöhen Sie nach und nach den Druck und konzentrieren Sie sich dabei auf die Punkte, an denen Sie die größte Spannung verspüren.
Auch die Fußsohle kann von einer gründlichen Massage profitieren. Üben Sie dabei mit den Fingern in langsamen, kreisenden Bewegungen von der Ferse zu den Zehen hin mäßiger Druck aus. Wenn Sie während der Massage Verdickungen oder Hornhaut bemerken, können Sie diese mit dem Bimsstein entfernen, indem Sie die Haut mit sanften Bewegungen peelen, bis sie glatt und ebenmäßig ist. Wenn Sie sich handwerklich geschickter fühlen, können Sie auch gleich einen professionellen Hornhauthobel verwenden.
Zehen und Nägel
Konzentrieren Sie sich dann auf Ihre Nägel, die immer mit großer Sorgfalt geschnitten werden müssen: nicht zu lang, damit sie nicht brechen, und nicht zu kurz, um lästige Infektionen wie eingewachsene Zehennägel zu vermeiden. Verwenden Sie professionelles Zubehör wie den professionellen Zehennagelknipser aus Edelstahl mit gebogenen Klingen zum leichteren Schneiden oder den Zehennagelknipser, der scharf, sicher und einfach zu bedienen ist.
Nach dem Schneiden feilen Sie die Nägel mit den speziell entwickelten Feilen, um ihnen eine harmonische und zarte Form zu geben. Vergessen Sie nicht, die Nagelhaut mit der Nagelhautschere zu entfernen, aber achten Sie darauf, nicht zu tief zu schneiden, um kleine Verletzungen zu vermeiden.
Tragen Sie zum Abschluss der Pediküre eine feuchtigkeitsspendende und nährende Creme auf den gesamten Fuß auf. Finden Sie in unserer Produktkategorie für Hände und Füße die Creme, die am besten zu Ihnen passt. Wenn Sie Zeit haben, tragen Sie mindestens eine halbe Stunde lang Socken, damit die Creme besser in die Haut eindringen kann und sie sich geschmeidig anfühlt. Wenn Sie eine zusätzliche Behandlung wünschen, können Sie sich auch für eine Pflegemaske entscheiden, die Sie etwa 15 bis 20 Minuten einwirken lassen, um die Haut zu nähren und ihre Elastizität wiederherzustellen.
Die Pflege der Füße ist ein Akt des Wohlbefindens, den wir uns regelmäßig gönnen sollten. Jetzt, da Sie wissen, wie Sie sich zu Hause eine Pediküre gönnen können, brauchen Sie sich nur noch einen Moment der Entspannung und der Pflege zu gönnen.
