Stundenlang in der Sonne, um die Bräune zu bekommen, die Sie sich immer gewünscht haben – und dann ist sie im Nu wieder verschwunden? Wie können Sie Ihre Bräune länger erhalten und verhindern, dass Sie im Handumdrehen wieder Ihre natürliche Hautfarbe annehmen?
Beginnen wir mit einer wichtigen Prämisse: Es gibt keine Wunder, und vieles hängt davon ab, wie Sie sich im Sommer gesonnt haben . Haben Sie konsequent Sonnenschutzmittel verwendet, After-Sun-Creme aufgetragen und Ihre Haut vor Sonnenbrand und Hautreizungen geschützt? Wenn ja, wenn Sie also wirklich verstanden haben, wie Sie Ihre Haut auf die Sonne vorbereiten , dann sind Sie bereits auf dem richtigen Weg: Sie haben Ihrer Haut die beste Grundlage gegeben, um ihre Bräune länger zu bewahren. Jetzt müssen Sie nur noch… Verwöhne sie mit der richtigen Routine.
Aber keine Sorge, falls Sie die richtige Pflegeroutine noch nicht befolgt haben, haben Sie immer noch Zeit, Ihre Haut zu pflegen und Ihre Bräune zu verlängern!
Warum verliere ich meine Bräune so schnell?
Eine Bräune ist nichts anderes als die natürliche Reaktion der Haut auf die Sonne . Melanin schützt uns vor UV-Strahlen und verleiht uns den goldenen Teint, den wir so lieben. Doch das ist kein dauerhafter Prozess, denn unsere Haut erneuert sich ständig: Bei diesem kontinuierlichen Zellumsatz werden die obersten Zellen durch neue ersetzt. So verblasst die Bräune nach und nach.
Wie lange hält eine Bräune an ? Normalerweise dauert dieser Prozess einige Wochen, kann aber bei trockener oder gestresster Haut schneller eintreten. Chlor, Salzwasser, heiße Duschen und die Sonne selbst beschleunigen die Austrocknung der Haut, was es besonders für Menschen mit bereits trockener oder empfindlicher Haut schwierig macht. Entfernt Klimaanlage wirklich die Bräune ? Um es gleich vorwegzunehmen: Nein, nicht direkt, aber ja, sie kann die Bräune verschlimmern. Weil es die Haut austrocknet und Schuppenbildung fördert, wodurch die Bräune ungleichmäßiger wird. Sollten wir es also nicht verwenden? Nein, darum geht es nicht; wichtig ist, vermehrt feuchtigkeitsspendende und pflegende Produkte zu verwenden.
Wie kann man seine Bräune erhalten?
Die wichtigste Strategie ist hier vor allem eines: Feuchtigkeitspflege . Gut gepflegte Haut regeneriert sich langsamer und vor allem gleichmäßiger. Deshalb ist es von den ersten Tagen nach dem Bräunen an unerlässlich, reichhaltige Körper- und Gesichtscremes oder leichte Körperöle zu verwenden . Die Wahl des Produkts hängt allein davon ab, wie sich Ihre Haut anfühlt und welche Textur Ihnen am meisten Komfort bietet. Ganz wichtig ist dabei, wie immer, die Regelmäßigkeit: Tragen Sie die Creme oder das Öl täglich auf , je nach Hautzustand sogar zweimal, und wechseln Sie gegebenenfalls zwischen den beiden Produkten ab.
Eine weitere Geste, die den Unterschied ausmacht, ist die Ein Körperpeeling ist empfehlenswert, aber Achtung: Es muss besonders sanft sein, um bereits gestresste Haut nicht zusätzlich zu reizen. Auch hier gilt: Viele denken, Peeling würde die Bräune entfernen, dabei gleicht es sie aus. Denn es entfernt abgestorbene Hautschüppchen, die die Haut fahl wirken lassen, und sorgt so für eine strahlendere Bräune .
Wie verlängert man die Bräune? Kleine, aber wichtige tägliche Gewohnheiten.
Um eine lang anhaltende Bräune zu erhalten, gibt es außerdem kleine, aber sehr wichtige tägliche Gewohnheiten, die dabei wirklich helfen können.
Vermeiden Sie zunächst aggressive Reinigungsmittel und zu heißes Wasser, da diese die Haut austrocknen und die Zellerneuerung beschleunigen. Tupfen Sie Gesicht und Körper mit einem weichen Handtuch trocken und reiben Sie auf keinen Fall, um die Haut nicht zusätzlich zu reizen. Versuchen Sie außerdem, mehr Obst und Gemüse zu essen, das reich an Wasser und Antioxidantien ist . Diese helfen der Haut, sich von sonnenbedingten Schäden wie der vorzeitigen Hautalterung zu erholen.
Kurz gesagt, das Konzept ist ganz einfach: Je weicher und elastischer Ihre Haut dank Bräunungsprodukten und den richtigen Gewohnheiten bleibt, desto länger hält Ihre Bräune an!
Wie erhält man seine Bräune nach dem Strandbesuch?
Die Rückkehr aus dem Urlaub ist mit Abstand der kritischste, aber auch der strategisch wichtigste Zeitpunkt, um eine Routine aufzubauen, die darauf abzielt, die Bräune zu verlängern .
Die Haut ist jetzt maximal gestresst, neigt zum Schälen und braucht unbedingt zusätzliche Pflege: entspannende Bäder mit sprudelnden Badebomben, die die Haut beruhigen, feuchtigkeitsspendende und antioxidative Behandlungen (vor allem bei Unreinheiten im Gesicht ), nährende Gesichts- und Körperpflege, sanfte Reinigungsprodukte, die das natürliche Gleichgewicht der Haut erhalten, Peelinghandschuhe. mit einer sanften Wirkung zur Förderung der Zellerneuerung und Verbesserung der Effektivität der Körperpflege .
Nur so verschwindet die Farbe, die Sie am Strand erhalten haben, nicht im Nu, sondern bleibt Ihnen noch mehrere Wochen erhalten.
Wie bleibt man das ganze Jahr über gebräunt?
Anstatt uns hier zu fragen, wie man das ganze Jahr über eine Bräune behält , sollten wir vielleicht verstehen, ob das überhaupt möglich ist.
Eines ist klar: Eine Bräune zwölf Monate lang zu erhalten, ist völlig unrealistisch, es sei denn, man greift auf Solariumbesuche oder andere Methoden wie Selbstbräuner zurück. Die Haut folgt ihrem natürlichen Rhythmus und kehrt mit der Zeit immer zu ihrer natürlichen Farbe zurück. Wie lange es dauert, bis eine Bräune verblasst, hängt von vielen Faktoren ab, insbesondere von den Eigenschaften der Haut und deren Pflege, aber früher oder später verblasst sie unweigerlich.
Was Sie jedoch tun können, ist, die Wirkung der Sommersonne auch nach mehreren Wochen zu maximieren, indem Sie sich auf Produkte konzentrieren, die Ihren Teint selbst in den kältesten Monaten zum Strahlen bringen. Aufhellende Cremes und Seren, Glitzeröle , die goldene Reflexe verstärken , und Bronzing-Puder , die Ihre Bräune auffrischen. Es wird sicherlich nicht dasselbe sein wie eine Bräune direkt nach dem Urlaub, aber es ist die ehrlichste Antwort auf die Frage, wie man das ganze Jahr über eine schöne Bräune behält.
Ob wir es nun mögen oder nicht, das Wichtigste ist die Gesundheit und das Wohlbefinden unserer Haut. Wir lieben eine schöne Bräune, einen goldenen, strahlenden Teint und ein gesundes Hautbild, aber wir lieben es noch mehr, unsere Haut zu pflegen und auf ihre tatsächlichen Bedürfnisse einzugehen. Es geht nicht nur darum, zu wissen, wie man eine Bräune erhält , sondern auch darum, alle Strategien für eine möglichst gesunde Haut zu kennen, die sich optimal regenerieren kann.
