Sapere come esfoliare la pelle nel modo corretto è il modo migliore per mantenere un incarnato luminoso, uniforme e in salute. Eppure, nonostante l'esfoliazione sia un passaggio fondamentale in qualsiasi routine di bellezza, in molti la eseguono nel modo sbagliato, con prodotti inadatti o con una frequenza eccessiva che può danneggiare la barriera cutanea.
In questa guida completa ti spieghiamo tutto: cosa significa esfoliare, quali strumenti e prodotti usare, come trattare ogni parte del corpo e da quali errori stare alla larga.
Cos'è l'esfoliazione e perché è importante
La pelle si rinnova naturalmente ogni 28-40 giorni circa: le cellule morte vengono spinte in superficie e si staccano lasciando spazio a quelle nuove. Con l'avanzare dell'età – ma anche a causa di fattori come l'inquinamento, lo stress e una scorretta alimentazione – questo processo rallenta, e le cellule morte tendono ad accumularsi. Il risultato è che la pelle appare spenta, opaca, con texture irregolare e con pori dilatati e sviluppa una maggiore tendenza alle imperfezioni. Per migliorare la situazione si ricorre proprio all’esfoliazione, che accelera il turnover cellulare, rimuove lo strato superficiale di cellule morte e restituisce luminosità alla pelle.
Esistono due grandi categorie di esfoliazione:
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Esfoliazione meccanica (o fisica), quella che sfrutta l'azione abrasiva di spazzole, guanti esfolianti e spugne per rimuovere fisicamente le cellule morte.
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Esfoliazione chimica, ossia le pratiche che utilizzano acidi (AHA, BHA, PHA) o enzimi per sciogliere i legami tra le cellule morte, senza frizione.
Entrambe le tipologie di esfoliazione hanno i loro vantaggi, la scelta dovrebbe essere compiuta in base al tipo (e alla salute) della pelle, alla zona da trattare e alla sensibilità individuale.
Esfoliante per il corpo: come si usa
Prima di parlare delle singole zone del corpo, è utile capire come si usa una crema esfoliante corpo in modo corretto, per ottenere il massimo dei benefici senza irritare la pelle.
1. Prepara la pelle con acqua tiepida. Farlo ammorbidisce lo strato superficiale e apre i pori, così l'azione esfoliante sarà più efficace e meno aggressiva. Evita l'acqua troppo calda, che tende invece a irritare e arrossare.
2. Applica il prodotto sulla pelle umida – non bagnata – con movimenti circolari e delicati, esercitando una pressione leggera e costante. Non è necessario strofinare con forza perché è il prodotto a svolgere il lavoro, non la pressione delle mani. Insisti qualche secondo in più sulle zone più ruvide, come gomiti, ginocchia e talloni, dove la pelle tende ad essere più spessa e secca.
3. Lascia agire il prodotto per uno o due minuti, se la formulazione lo prevede, poi risciacqua abbondantemente con acqua tiepida fino a rimuovere ogni residuo. Concludi sempre con un risciacquo fresco, che aiuta a chiudere i pori e a tonificare la pelle.
4. Dopo l'esfoliazione, la pelle è più ricettiva e assorbe meglio i principi attivi: è il momento ideale per applicare il tuo trattamento, un olio corpo o una crema idratante nutriente per massimizzarne i risultati.
Quando esfoliare la pelle
Il momento ideale per l'esfoliazione corporea è sotto la doccia o durante il bagno, quando il vapore ha già ammorbidito la pelle e i pori sono ricettivi. In questo modo il prodotto agisce con maggiore efficacia e la rimozione delle cellule morte è più agevole.
La frequenza consigliata è generalmente di 2-3 volte a settimana per la maggior parte dei tipi di pelle. Se però hai la pelle molto sensibile puoi limitarti a esfoliare il corpo 1 volta a settimana. Di certo, qualsiasi sia il tuo tipo di pelle, ti consigliamo di evitare di esfoliare ogni giorno: danneggeresti la barriera cutanea e potresti causare arrossamenti e secchezza.
Crema esfoliante corpo: come sceglierla
Dopo aver ascoltato la tua pelle, è il momento di darle ciò che chiede e di scegliere la crema esfoliante corpo. Per scegliere quella che fa per te, ci sono alcuni criteri fissi da considerare.
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Il profumo e la texture.
Se ami i trattamenti sensoriali e vuoi trasformare la doccia in un momento di piacere, valuta la fragranza oltre che la formula. Gli Scrub Corpo Royal Beauty sono disponibili in cinque varianti profumate con texture ricche e granuli esfolianti naturali che lasciano la pelle visibilmente più morbida e vellutata. -
L'obiettivo del trattamento.
Chi desidera un'esfoliazione anti-age dovrebbe orientarsi su formule arricchite con attivi specifici per il rinnovamento cellulare. Lo Scrub Corpo Anti-Età Royal Beauty è perfetto: stimola il turnover cutaneo e migliora l'elasticità, combinando l'azione esfoliante con un trattamento rigenerante in un solo passaggio. -
La praticità e il formato.
Se preferisci avere tutto il necessario per il tuo rituale di bellezza, comprensivo di bagnodoccia, esfoliante, crema corpo e fragranza, scegli i Cofanetti Corpo Gourmand Royal Beauty.
Idratare dopo lo scrub: il passaggio che non puoi saltare
Dopo aver esfoliato, la pelle è più permeabile e assorbe i principi attivi con maggiore efficacia. È il momento ideale per applicare una delle tue creme corpo preferite, sigillare l'idratazione e prolungare l'effetto levigante dello scrub. Le Creme Corpo Royal Beauty sono disponibili nelle stesse fragranze degli scrub e ti consentono di creare un abbinamento profumato perfetto e un rituale sensoriale completo.
Come esfoliare la pelle delle gambe?
Le gambe sono una delle zone del corpo più soggette ad accumulo di cellule morte, soprattutto su ginocchia e caviglie. Un'esfoliazione regolare le rende più morbide e luminose, inoltre previene i peli incarniti e prepara la pelle alla ceretta o alla rasatura, migliorandone il risultato finale.
Esfoliare le gambe 24-48 ore prima della depilazione è, infatti, il segreto per ridurre il rischio di peli incarniti. Rimuovendo le cellule morte in superficie, si libera il pelo dal suo eventuale "cappuccio" di pelle, permettendogli di crescere normalmente verso l'esterno.
Evita invece di esfoliare immediatamente prima o dopo la ceretta: la pelle è più sensibile e l'abrasione potrebbe causare irritazioni, arrossamenti o persino piccole ferite.
Ti chiedi quali siano i prodotti adatti a esfoliare le gambe?
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Guanti esfolianti: pratici ed efficaci, svolgono un'azione meccanica uniforme su tutta la superficie della gamba (perfetto anche sul resto del corpo).
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Scrub corpo: grazie alla loro texture, rimuovono le cellule morte con efficacia. Applicali con movimenti circolari ascendenti e miglioreranno anche il microcircolo.
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Spugne Konjac: per chi ha la pelle sensibile, le spugne konjac offrono un'esfoliazione ultra-delicata ed efficace.
Come si usano i guanti esfolianti?
I guanti esfolianti sono uno degli strumenti più versatili e pratici per l'esfoliazione meccanica. Adatti a tutto il corpo (eccetto il viso, per cui esistono versioni ultra-delicate), sono riutilizzabili, economici e permettono di raggiungere facilmente tutte le zone del corpo. Noi ne proponiamo di due tipi: uno classico per un'esfoliazione profonda, e il guanto doccia per chi preferisce una pulizia quotidiana più delicata.
Come si usano i guanti esfolianti sul corpo? Più o meno come la crema esfoliante.
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Inumidisci la pelle con una doccia calda di almeno 3-5 minuti. La pelle deve essere ben bagnata e ammorbidita dal vapore.
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Indossa il guanto sulla mano.
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Massaggia con movimenti circolari dal basso verso l’alto. Inizia dai piedi e risali verso il cuore. Applica una pressione media, mai eccessiva. Noterai subito le cellule morte accumularsi in piccoli rotolini sulla superficie del guanto.
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Insisti sulle zone ruvide come gomiti, ginocchia, talloni e caviglie che richiedono un'attenzione maggiore.
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Risciacqua e idrata. Dopo il trattamento, sciacqua abbondantemente con acqua tiepida e applica immediatamente una crema corpo.
Puoi usare i guanti con o senza crema esfoliante. Infatti, da soli su pelle bagnata sono già efficaci; abbinati a uno scrub corpo, invece, svolgono un’azione levigante ancora più potente.
Dopo ogni utilizzo, sciacqua i guanti abbondantemente con acqua calda. Strizzali e lasciali asciugare all'aria in un luogo ventilato. Non riporli mai arrotolati o chiusi in un sacchetto bagnato, per evitare la proliferazione batterica.
Inoltre, ricorda di lavarli in lavatrice ogni 2-3 settimane a 60°C per igienizzarli a fondo.
In alternativa: le spugne konjac
Per chi ha la pelle particolarmente delicata o reattiva, le Spugne Konjac Royal Beauty sono un'alternativa dolcissima al guanto. La Spugna Konjac alla Rosa e la Spugna Konjac all'Aloe sono ideali per pelli sensibili, mentre la Spugna Konjac al Carbone è perfetta per pelli miste o tendenti alle impurità, grazie all'azione purificante del carbone attivo.
Fascia esfoliante per la schiena: ecco come usarla
La schiena è una delle zone del corpo più difficili da raggiungere e spesso trascurate nella routine di cura. Eppure è proprio lì che si concentrano molte imperfezioni: punti neri, brufoli e pelle ruvida causati dall'accumulo di sebo e cellule morte. Ci viene in aiuto la fascia esfoliante per la schiena, creata apposta per risolvere questa situazione. La fascia doccia per la schiena, infatti, è pratica, resistente e in grado di raggiungere anche la parte alta tra le scapole in totale autonomia. Usarla è facilissimo:
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Anche in questo caso, fai una doccia calda per ammorbidire la pelle della schiena e aprire i pori.
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Puoi usare la fascia da sola (bagnata), oppure distribuire su di essa uno scrub corpo per aumentare l'efficacia.
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Porta la fascia dietro le spalle e tienila con entrambe le mani, una in alto e una in basso.
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Scorri la fascia avanti e indietro lungo la schiena con movimenti decisi ma controllati. Cambia posizione delle mani (inverti la presa) per coprire tutta la superficie, dall'alto al basso.
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Risciacqua abbondantemente ed elimina ogni residuo con acqua tiepida, poi chiudi con un getto fresco.
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Concludi applicando una crema corpo nutriente su tutta la schiena.
Usa la fascia 1-2 volte a settimana, soprattutto se hai la tendenza all'acne sulla schiena (la cosiddetta "bacne"): l'esfoliazione regolare mantiene i pori puliti e riduce la comparsa di imperfezioni.
Come esfoliare la pelle del viso
Il viso merita un approccio separato rispetto al corpo, perché la pelle è più sottile, più sensibile e più esposta agli agenti esterni. Un'esfoliazione troppo aggressiva può danneggiare la barriera cutanea, causare arrossamenti e persino peggiorare le imperfezioni.
Per il viso esistono scrub con granuli molto fini adatti per un'esfoliazione leggera. Applicali – massimo 1-2 volte a settimana – sul viso umido con massaggi circolari gentili per 30-60 secondi, poi risciacqua. Le spugne konjac possono essere utilizzate anche sul viso per la loro delicata azione – in particolare la Spugna Konjac alla Rosa e quella all'Aloe – perché la loro texture morbidissima non aggredisce la pelle.
Ricorda sempre che, ancor più che per il corpo, l’esfoliazione non deve aggredire la pelle e che ogni pelle ha esigenze diverse. Se ti chiedi con quale frequenza esfoliare il viso, ecco qualche regola generale.
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Pelle grassa o mista: 2-3 volte a settimana
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Pelle normale: 1-2 volte a settimana
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Pelle secca: 1 volta a settimana, con esfoliante delicato
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Pelle sensibile o reattiva: 1 volta ogni 10-14 giorni
Non dimenticare di applicare sempre la protezione solare SPF 30+ dopo l'esfoliazione: la pelle rinnovata è più sensibile ai raggi UV.
Gli errori più comuni nell'esfoliazione
Quando si osservano con i propri occhi i risultati dell’esfoliazione, si corre il rischio di esagerare. Esfoliare troppo spesso è infatti uno degli errori più comuni: farlo rimuove anche le cellule sane, indebolisce la barriera cutanea e causa rossori, bruciore e secchezza.
Visto che oggi gli scrub corpo sono anche idratanti perché infusi con oli emollienti e lenitivi, si può avere la sensazione di “essere a posto così”. Eppure, l’altro errore comune nell’esfoliazione è non idratare dopo aver fatto lo scrub o l’esfoliazione con guanto, spugna o fascia. Applica sempre la crema corpo dopo l’esfoliazione, la tua pelle ringrazierà.
Hai utilizzato prodotti troppo aggressivi? Granuli irregolari possono creare micro-ferite sulla pelle. Scegli sempre prodotti testati dermatologicamente. Inoltre, evita di esfoliare la pelle irritata o con lesioni: se hai scottature, eczema attivo o ferite aperte, rinvia l'esfoliazione fino a completa guarigione.
Infine, dopo l'esfoliazione la pelle è più vulnerabile ai danni UV: metti l’SPF il giorno seguente (ma se tieni alla tua pelle, applichi già la protezione solare quotidianamente).
Un'esfoliazione regolare, corretta e adatta al proprio tipo di pelle può fare una differenza enorme nell'aspetto e nella salute della cute. Come esfoliare la pelle non è complesso, basta farlo correttamente e ora anche tu ne conosci tutti i segreti.
